1:1 Mentaltraining & Coaching

Stell dir vor, du könntest…

✨ … dich endlich selbst-SICHER, energie-REICH und glück-LICH fühlen, statt zu zweifeln?

✨ … negative Emotionen wie Angst, Schuld und Selbstzweifel mit kraftvollen Tools transformieren?

✨ … ohne schlechtes Gewissen entspannen und dein Leben in vollen Zügen genießen?

✨ … in stressigen Situationen gelassen und zentriert bleiben?

✨ … selbstbewusst Grenzen setzen und “Nein” sagen?

✨ … mit Leichtigkeit lernen und dich besser fokussieren?

✨ … mutig deine Visionen leben und dein authentisches Selbst entfalten?

Dein Weg zurück zu dir selbst

Mit wissenschaftlich fundiertem Mentaltraining und sanfter Klopftechnik begleite ich dich:

💜 Rein in deine natürliche Lebensfreude

💜 Zurück zu deinem Ursprungsglück

💜 Hin zu echter Selbstwertschätzung

💜 Raus aus dem Überlebensmodus

Meine Lebensfreude ist ansteckend. Wenn du deine auch wieder haben willst, dann bringe ich dich dahin!

Das erwartet dich in deinem 1:1 Coaching

Du

  • 🎯 verstehst, was dich bisher blockiert hat und entwickelst echte Veränderungsmotivation
  • 🌱 lernst, wie du Ziele nicht nur setzt, sondern auch erreichst
  • 🧠 aktivierst deine mentale Stärke durch gezielte Übungen für Fokus und Kreativität
  • 🔓 löst emotionale Blockaden mit bewährten EFT-Techniken
  • ✨ spürst wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
  • 💪 entwickelst nachhaltiges Selbstvertrauen
  • 🌟 erkennst und nutzt deine inneren Ressourcen
  • ❤️ findest zurück zu deinem strahlenden Selbst

Was meine Begleitung einzigartig macht:

Was mich besonders macht? Das ist meine einzigartige Mischung aus:

💜Herz und Hirn: Ich verbinde Empathie und Intuition mit fundiertem Wissen aus der Psychologie, dem Mentaltraining und den Neurowissenschaften.

👩🏽‍🎓Praxis und Theorie: Als Mama, Lehrerin und Coach kenne ich sowohl die Theorie als auch die Herausforderungen des echten Lebens.

😊 Schweizer Präzision und österreichischer Gemütlichkeit: Ich bringe dir Struktur und Methode, aber immer mit einer Portion Leichtigkeit und Humor.

🪶 Vielseitigkeit: Von der EFT basierten Klopftechnik über Mentaltraining bis hin zu kreativen Visualisierungstechniken – ich habe einen ganzen Werkzeugkoffer voller Methoden für dich.

🌟 Authentizität: Bei mir bekommst du keine Standardlösungen, sondern echte, von Herzen kommende Begleitung.

Häufige Fragen zum 1:1 Coaching

F: Wie läuft das erste Gespräch ab?
A: In einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch ergründen wir deine aktuelle Situation und schauen, ob wir zusammenpassen.

F: Wo finden die Coachings statt?
A: Du hast die Wahl zwischen persönlichen Sessions oder Online-Coaching via Zoom.

F: Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
A: Jeder Weg ist individuell. Meist sehen wir erste Erfolge nach 2-5 Sessions. Für nachhaltige Transformation empfehle ich ein 3-Monats-Programm.

Bereit für den ersten Schritt?

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Telefon: 0677/61667230

Das sagen andere über mich:

“Man merkt, dass das deine Berufung ist, Menschen Hilfe anzubieten, sie mitzunehmen und viele Methoden und Möglichkeiten aus alten Speicherungen rauszufinden. Ich kann Sereina bestens weiterempfehlen! Dankeschön!” Hilde

“Sehr sympathisch, wertschätzend, herzerfrischend und motivierend. Super gute Erklärungen und gut nachvollziehbar. Vielen lieben Dank.” Saskia