Jahresrückblick 2024

Meine Themen und Highlights in 2024

Mein Jahr 2024 stand unter dem Motto: einfach strahlend ich sein. Das Jahr fühlte sich sehr frei an und ich habe mich noch mehr mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Neben zahlreichen Reisen und Weiterbildungen hatte ganz viel Familienzeit und Treffen mit Freunden Platz.

Ich habe mich entschieden

Ich wollte immer Lehramt oder Psychologie studieren. Mehr dazu habe ich mal in meinem Blogartikel “Was ich als Mama, Pädagogin und Coaching bewirken will” geschrieben. In meiner zweiten Karenzzeit mit Baby Junior habe ich sehr viel mehr zu mir selbst gefunden. Ich konnte in neue Themen noch tiefer abtauchen als je zuvor. Kinder verändern einen. Plötzlich sind da Wesen, die dich sehr viel spiegeln und dir gleichzeitig nacheifern.

Nach langem Abwägen (Reflektoren in Human Design schlafen monatelang über Entscheidungen ;-)) habe ich mich entschieden: Ich investiere nochmals Zeit in eine längere und intensivere Ausbildung und starte den Diplomlehrgang Lebens- und Sozialberater mit dem Schwerpunkt Neurolinguistisches Programmieren (NLP). Die Ausbildung bedeutet mir sehr viel, denn Kinderbetreuung und Zeiteinteilung als Pädagogin und somit alles unter einen Hut zu bekommen, ist eine lobenswerte Meisterleistung. Danke an alle helfenden Hände, dass ihr mich auf diesem Weg unterstützt!

2,5 Jahre und über 100 Stunden Praxis, Supervision, Peer Groups, Praktikum und mehrere tausend Euro Investition; die Entscheidung ist endlich gefallen und es war die richtige! PS: Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm:  Meine Mutter ist ebenso Mentaltrainerin (im Fußball tätig gewesen) und ausgebildete Lebens- und Sozialberaterin. Sie lehrte damals bei Kurt Tepperwein, ich habe für mich das beste Familien-Institut in Wien gefunden.

Weitere Abschlüsse und Ausbildungen

Daneben habe ich im April mein Diplom in Mentaltraining erhalten. Auch hier habe ich eine meiner besten Entscheidungen getroffen, und mich für das Vonwald Institut im Burgenland entschieden. Es war eine Bauchentscheidung, als ich Bilder der Institutsleiterin Gabi Vonwald mit Elefanten in freier Wildbahn sah und erfuhr, dass sie mit den Geldern der Ausbildung mehrere Schulen für Straßenkinder in Kenia unterstützt. Natürlich habe ich auch eine Patenschaft für Michael übernommen und bin stolz, ein Teil dieses großartigen Projekts zu sein. Wenn es dich interessiert, dann schreibe mir gerne oder schau mal hier. Jeden Ersten im Monat hast du die Chance eine Ausbildung nach Wahl um 1000€-Spende für Harambe zu gewinnen. Die Gewinnchance ist sehr hoch 😉 Schau einfach bei Facebook vorbei. 

Zum 2. Geburtstag meines Sohnes schenkte ich mir das Zertifikat zur Selbstliebe-Trainerin von Melanie Pignitter. Sie ist mit ihren zahlreichen Büchern eine sehr bekannte Mentaltrainerin in Österreich und ebenso ein großes Vorbild für mich wie auch Laura Malina Sailer, Virginia Satir, und meine Oma 😉

Ich habe durch meine Kurse nicht nur mein Wissen erweitert, sondern auch sehr viele neue Menschen liebgewonnen. 

Beginn mit Workshops

Das Jahr 2024 stand auch im Zeichen vieler Kreativität. Ich hatte so viele Ideen und Konzepte, dass ich mir immer wieder Erinnerungen setzen musste: ein Schritt nach dem anderen!

Meinen ersten Workshop machte ich mit meiner Freundin zum Thema Stressmanagement, Atmung und EFT basierter Klopftechnik.

Im September unterstützte ich die Gemeinde Tulln beim Schwerpunktthema Kinder und Jugendliche mit meinem Workshop “Happy Mom, Happy Kid(s)” ! Das war eine tolle Erfahrung, viel Werbematerial zur Verfügung gestellt zu bekommen und eine neue Erfahrung, dass mich meine Schüler und Lehrerkollegen mich fragten, ob ich die auf den Plakaten bei der Bushaltestelle sei.

Ich liebe die Arbeit mit Gruppen, die Dynamik und Energie dahinter. Umso schöner waren das Feedback und die Weiterbuchung einer weiteren Gemeinde, die auf mich aufmerksam wurde.

Die Arbeit mit Kinder und Jugendlichen

Dieses Jahr kehrte ich auch wieder als Musiklehrerin in die Schule zurück. Dieser Ort ist ja ein bisschen wie ein eigenes „Dorf“, ein eigenes System wie ich so sage. Viele neue Gesichter, Namen und Menschen. Regeln, Lautstärke, menschliches Wimmeln. Ein Ort des Lehrens und Lernens. Ein permanentes Geben und Nehmen. Aktuell stehe ich in meinen Säften, in meiner Kraft für den Job. Und dann kommen da diese Gedanken, wie ich mich bestmöglichst vorbereite, um so lange wie möglich diese Kraft zu bewahren. Das Energielevel zu halten. Und umso mehr sind es wieder diese Gedanken, wie wichtig der Musikunterricht als Teil des Systems und des Ausgleichs ist. Wie wichtig es ist, dass der Mensch im Vordergrund steht und nicht nur das „Fach“. Ich habe im letzten Monat ein schönes Zitat eingesammelt und möchte es unbedingt hier festhalten. “Frau Professor, vielen Dank für Ihre gute Stunde. Es war eine tolle Abwechslung und Aufmunterung nach der vorangegangenen Schularbeitsstunde.”

Ein Danke erhalte ich kaum für meine wichtige Arbeit. Schüler erkennen meist erst später, was sie in der Schulzeit geprägt hat und gehalten hat. Und so kam bei mir knappe 12 Jahre später ein sehr, sehr persönliches Brieflein mit Dankesworten von einer Schülerin. Das Zitat kannst du bei mir auf meiner Homepage hier lesen. 

Ich arbeite gerne mit den 10-18 Jährigen, aktuell vor allem mit den Jüngeren. Sie sind offen, schnell denkend, intuitiv, schlau, und noch so mutig! Wie sagt die 12-jährige, burschenlastige Klasse immer am Schluss der Stunde: “Können wir das schaffen? Ja, wir schaffen das! “(Zitat Bob der Baumeister!) 

Umso trauriger, als im September ein Jahrtausendhochwasser im Bezirk mehrere Zuhause überflutete und von rund 1000 Schüler nur ca. 10 in die Schule kommen konnten.

Mut zur Sichtbarkeit

2024 war für mich das erste Jahr als Mentaltrainerin und Life-Coach. Ich kann mich gut erinnern, als ich am 15. Januar mein erstes Reel auf Instagram mit einer Klopfsequenz online stellte. Ich wartete gespannt auf die ersten Herzchen und Reaktionen. Und siehe da: meine ältere Schwester schickte ein Herzchen. Ich war sehr emotional gerührt von der Bestätigung und Resonanz von außen. Ich war super aufgeregt und kurz davor, das Video wieder offline zu nehmen. Die Erfahrung, dass wenige Personen spöttisch auf die Klopfakupressur reagierten, ließ mich an meinem Wirken zweifeln. Und dann stärkte mich dieses Zitat: “Zuerst werden sie dich für deinen Erfolge belächeln, dann bekämpfen und am Schluss neidisch dich bejubeln.”

Ja, Selbstständigkeit braucht Mut! Und Selbstvertrauen. Und manche Menschen strotzen davon und andere entwickeln es.

Zur Sichtbarkeit kommt mein weiteres Highlight 2024: Der Gewinn eines Fotoshootings bei der lieben Andrea Sojka. Das Jahr startete super! Vor Jahrzehnten habe ich mit ihren beiden Zwillingen gespielt und Zeit verbracht. Dann habe ich sie mit meinem 1. Business (den nachhaltigen Lunchboxen für Kinder) als Produktfotografin wiederentdeckt. Umso mehr freute ich mich auf neue, professionelle Fotos für meine Website. Das Shooting machte irrsinnig Spaß.

Mit einer Portion Mut veröffentlichte ich 2024 mein Freebie “Energie Klopf Kick”. In diesem 14 minütigen Video zeige ich eine Klopfsequenz, wie du wieder mit Energie und Selbstakzeptanz weiterkommst. Trage dich gerne mit deiner E-Mailadresse ein, dann schicke ich dir den Link dazu.

Abschied von Sidebusiness

Für Wachstum braucht es Klarheit. Daher traf ich auch dieses Jahr die Entscheidung eine weitere Tätigkeit einzustellen und Kapazitäten für anderes zu schaffen. Leicht ist es mir nicht gefallen, aber die Zeit ist knapp und Fokus ist mir wichtig.

Übung macht den Meister

Ich war noch nie „besonders sportlich“. Aber mein Körper braucht es. Umso schöner war es, dass ich jeden Donnerstag bis September 2 Runden Jogging mit meiner Freundin drehte. Wir leisteten uns zusätzlich eine Personal Trainerin, die mit uns gezielt trainierte, und besuchten jeden Sonntag Functional Fitness. Das ist etwas sehr Besonderes für mich, so viel Geld gezielt für Sport zu investieren.

Ich bin besonders stolz darauf, im Juni bei 40 Grad Hitze am Tullner Rosenarkadelauf teilgenommen zu haben.

Außerdem habe ich die beste Möglichkeit für mich gefunden, wie ich schnell mal 5kg ohne Hungern abnehme. Seit 1,5 Jahren begleitet mich das Produkt „Minimeal“. Damit habe ich mich auch noch mehr in Finanzwissen und in die Kryptowelt eingefunden.

Ja, der Körper muss bewegt werden und so stand 2024 auch unter einem guten Sport-Stern.

Social Management: Reisen und Freunde besuchen

Wir haben einen großen Freundeskreis und umso schöner, haben mehrere Familien mit uns Urlaub verbracht und Ausflüge unternommen. In diesem Jahr standen unter anderem folgende Reisen an:

März: Zum Geburtstag in die Exalibur City mit den Kindern.

Mai: Bauernhofurlaub mit Freunden und Wohnwagen.

Juli: Campingurlaub mit Freunden in Cavallino, Gardasee mit kleiner Schwester und Schwager und zum Schluss Tiroler Berge

August: Mit dem Schiff von Wien nach Bratislava. Wir haben tolle Kinderangebote ausprobiert und kommen wieder!

Oktober: Schweiz Rundreise und runden Geburtstag Papa gefeiert

Dezember: Skiurlaub zu Hause in der Schweiz

Weitere schöne und besondere Momente in 2024

Unsere Garten Neuplanung!

Mein 2024-Fazit

Worauf bin ich 2024 stolz?

Auf meinen Mann, der mich immer unterstützt und ebenso eine sehr wichtige Entscheidung getroffen hat 😉

Meine Kinder und Familie! Freunde und mich! Vor allem, dass ich gelassener bin.

Was hat mich überrascht?

Wie wichtig meine Babysitter-Jobs als Studentin waren 😉 Mit beiden Familien hat es 2024 wieder Kontakt gegeben.

Es ist auch schön zu sehen, wie klein die Millionenstadt Wien ist, und ich liebe es, wenn sich durch Zufälle Bekanntschaften über 2 Ecken ergeben. So mietete z.B. ein Ex-Lehrerkollege unseren Wohnwagen (inseriert auf einer Plattform) oder eine Bekannte lief mir bei einer Praxis-Besichtigung über den Weg.

Und zuletzt prägte mich diese Spüche: Wenn Geld keine Rolle spielte – wie würde ich mich entscheiden?

Und der Spruch: “Ein Nein zu jemand anderen, ist ein Ja zu mir!”

Erste Male: Das habe ich 2024 zum ersten Mal erlebt/gemacht.

Da sind wieder einige Dinge, worauf ich stolz sein kann:

• Einerseits meine Workshop-Konzepte und Marketing dafür
• Instagram ist noch immer relativ neu für mich
• Das erste Mal einen Macbook bedient
• Neue Unterrichtsformen ausprobiert
• Alleine notfallsmässig ins Spital gefahren und vor den Ärtzen vor Schmerzen geweint und geschluchzt
• Das erste Mal ein Online-Webinar gehalten zum Thema Heißhungerattacken mit Sissy Pfeiffer. Hier findest du die Aufzeichnung
• Mein fertig gestelltes E-Book, wie du Stress transformierst
• Das erste Mal an Silvester mit Tochter gefeiert, weil sie so lange wach blieb
• Das Feuerwerk in Tulln zu Sommerferienende gesehen
• Das erste Coldplay Konzert im Stadion Wien erlebt (und es war mega!)
• Meine ersten, professionellen Flyer und ich bin so stolz!
• Erste Zugreise durch die Schweiz mit beiden Kindern
• Erste Mal meinem Mann einen Lebenslauf geschrieben 😉
• Verkauf von meinem Wochenplaner für vielbeschäftigte Mütter
• Hybrid Auto gekauft und begeistert, wie toll unsere Photovoltaik das Auto lädt

Welche wichtigen Lektionen hat mir 2024 mitgegeben? Das Hochwasser rund um uns herum, hat in mir eine große Dankbarkeit ausgelöst, ein sicheres Zuhause zu haben, wo ich gerne bin und mich wohl fühle. Plötzlich alles zu verlieren; dieses Gefühl hat mich sehr beschäftigt.

Und egal was andere sagen, oder was du in ihnen suchst: “Viel wichtiger ist, dich dir selbst zu zeigen, als dich anderen zu zeigen”. (Danke Andrea!)

Weitere positive Selbstbekräftigungen:

“Ich bin ich. Einzigartig und wichtig!”

Noch mehr an mich und meine Fähigkeiten zu glauben. Sehr viel zum Thema „mir selbst wichtig genug zu sein“ gelernt.

Wofür bin ich 2024 besonders dankbar?

Privat bin ich sehr dankbar für meine wundervolle Familie! Dass wir gerne miteinander leben und aufeinander schauen. Und ich bin dankbar, dass ich all diesen Mut aufbringe, verschiedene neue Investments zu tätigen, Menschen zusammenzubringen und dieser Welt und Menschheit Hoffnung zu geben.

Ich bin dankbar, unseren Sohn so gut und zeitintensiv bis zu seinem Kindergarteneintritt begleiten zu können. Ich bin dankbar für all die wunderbaren neuen Bekanntschaften, meine Ausbildungen, meine Beziehung zu meinem Mann und seine neue Jobherausforderung im neuen Jahr. Ich bin dankbar, viele Weichen für die nächsten 10 Jahre gesetzt zu haben. Für mich und unsere Zukunft.

Ich hatte zum ersten Mal ein schönes, aufgehängtes Visionboard, und alle meine Themen (bis auf eines) sind bereits in Erfüllung gegangen. Das war sehr beeindruckend für mich. Es erinnert mich an das Zitat: “Where focus goes, energy flows!”

Mein 2024 in Zahlen

Aktueller Stand meiner Instagram-Follower: 540 (anfang 2024 mit 200 gestartet)

Webseiten-Besucher in 2024: 5286

Anzahl meiner veröffentlichten Blogartikeln: 13

Anzahl Newsletter-Abonnenten: 100

Anzahl Kunden/Projekte: ca. 25

Anzahl unterrichtete SchülerInnen: 148

Anzahl Fotos auf meinem Handy: 5956 Fotos (ich veröffentliche keine Freunde und kaum Kinder!)

Was ich 2025 anders (besser) mache

Ich werde mein UST Nummer nach 5 Jahren abgeben. Das erleichtert hoffentlich sehr meine Buchhaltung. 

Mein Ziel ist der Abschluss meiner Ausbildung im Herbst. Das Fertigstellen von 100 Praxisstunden, Supervisionseinheiten und Selbsterfahrungsstunden. 

Eventuell wechsle ich bereits die Räumlichkeiten nach Wien. 

Reisen sind nach Prag geplant, St. Wolfgangsee und der Sommer ist noch offen.

So kannst du 2025 mit mir zusammenarbeiten

17. Januar 2025 Workshop „powerful me“ Yoga Hildegard Geiger, Tulln

11. Februar 2025 Workshop „Happy Mum, happy kid(s)!” Gerersdorf

8. März 2025 Workshop „Happy Mum, happy kid(s)!” Tulln

Freie Coachingstunden kannst du hier in meinem Kalender sehen

Selbstlern-Kurs Hakuna Matata: mehr Gelassenheit im Alltag

Meine 3 Werte für 2025: Liebe, Humor und Geduld!